海灣海岸|橙色海灘體育與活動將在阿拉巴馬州的Sportsplex

增強動力的10種方法

方法來增強動力 目標 – 為自己設定一個清晰，雄心勃勃的和精確的目標。 想想為什麼 – 提醒自己為什麼這樣做。 改進 – 通過準確的改進來確定成功（與他人相比不相比）。 合適的人 – 與積極的艱難勞動者在一起。 選擇 – [...]

凱撒和亞利桑那響尾蛇將在大通球場

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大阪的大勝利

如何在贏得比賽后表現良好之後如何看待 贏得大型比賽或錦標賽可以為一些網球運動員帶來巨大的信心，但是在大勝利之後，有很大一部分的網球運動員經歷了更大的壓力感。 大勝利可以轉化為更大的期望，這會帶來更大的壓力…… 要再次獲勝的壓力，要始終如一地發揮高水平的壓力，以一致地擊敗較低排名對手的壓力，為團隊得分的壓力，保持排名的壓力等等。 經歷這種勝利後的壓力通常很常見。贏得大勝利後，許多網球運動員都覺得所有人都注視著他們。 讓我們看看大勝利如何影響未來的網球運動員…… 溫迪（Wendy）是II級大學的大三學生。 溫迪從八歲起就一直打網球。 溫迪（Wendy）是她的高中團隊中第二好的球員，甚至被授予大二學生團隊的“最先進的球員”獎。 溫迪（Wendy）的教練總是告訴她，她正處於爆發和高水平比賽的風口浪尖，當她大三時贏得了秋季經典邀請賽錦標賽時，就發生了突破。 您可能會認為溫迪在她的大錦標賽冠軍後會充滿信心，但發生了一些不同的事情…… 溫迪的比賽風格從侵略性轉變為暫定。 溫迪感到比自信更焦慮，害怕犯大錯誤。 溫迪（Wendy）感到巨大的壓力，贏得併帶領她的球隊參加會議冠軍。 因此，溫迪（Wendy）的比賽受到了痛苦，大三的比賽因不一致而損害。 [...]