網球運動員如何在壓力

4心理遊戲建議將您的方法遊戲帶到競爭

您是否在比賽中失去了勝利？ 運動員，教練以及父母與我取得聯繫的主要原因是，運動員無法將方法遊戲帶入比賽。 在練習中，您看起來像個明星，但是在比賽中扼殺了嗎？在競爭中凍結（或我打電話給我的電話缺乏信任）對於眾多運動員來說是一個典型的困難。 競爭時，您的表現會感到緊張，控製或缺乏靈活性嗎？ 為什麼運動員在競爭時會緊張並失去他們的技能？運動員因許多原因而失去指望。這裡有幾個： 他們也關心您的競爭對手（恐嚇） 他們最終對您的性能（控制）進行了分析 他們焦慮或害怕失去（害怕失敗） 他們盡力在競爭中完全執行（完美主義） 他們無法將他們來之不易的方法信心轉移到競爭中 如果您的想法在競爭期間進入方法，那麼解決方案是什麼？ 第一步是準確理解您如何在比賽中破壞遊戲。 您是否還專注於遊戲期間的理想類型？您是否在表演時會成為理想的選擇？您的教練在比賽時間之前是否過度指導您，以及您嘗試做任何教練說的事情？你害怕犯錯誤嗎？ 一旦確切地理解了自己的方式，就可以解決並進行更改。 為什麼要依靠您的身體技能？ [...]

Visa將IOC合作夥伴關係延長到2032年

簽證已將其長期贊助國際奧林匹克委員會的讚助延長到2032年。該公司自1986年以來一直是讚助商，當時它成為全球頂級合作夥伴計劃的創始成員。 國際奧委會主席托馬斯·巴赫（Thomas Bach）表示：“我們與Visa的合作夥伴關係表明了對奧運會和全球奧運會遺產的共同承諾。” “ Visa一直是世界舞台上創新的推動力。 我要代表國際奧委會（IOC），全球全國奧運會委員會和運動員本身，感謝Visa，其客戶和合作夥伴對2032年奧運會的承諾。” 作為續籤的一部分，Visa將與即將到來的遊戲的本地組織委員會合作，以在活動期間和超越活動期間建立數字付款的進步。 該交易還涵蓋了殘奧會，這是國際奧委會與國際殘奧會之間新的讚助合作的一部分。 Visa首席執行官Al Kelly說：“自1986年以來，Visa為奧運會帶來了最新的付款創新和數字體驗，同時幫助運動員追求實現偉大。” “通過在2032年繼續我們對奧運會和奧運會的支持，我們將確保下一代運動員，球迷，持卡人和客戶能夠從他們的奧林匹克體驗中獲得更多的作用，並成為靈感和激勵和運動的一部分 團結我們所有人做了很棒的事情。” 分享這個： 推特 Facebook [...]

如何有效地使用康奈爾筆記的方法

學生在課堂上做筆記的最有效方法是什麼？ 最近，一種注意事項開始引起越來越多的關注：Cornell Note採用方法。 該博客探討了它是什麼，為什麼會有所幫助以及學生如何使用它。 圖書集中培訓學生研討會 康奈爾筆記的方法是什麼？ 要使用Cornell Note採用方法，學生需要首先將其頁面分為三個或四個部分。 頁面頂部的標題頂部可以有一個可選的小部分，並且底部應該有一個類似尺寸的空間，可以在其中總結筆記。 該頁面的其餘部分應分為兩個垂直柱，左側列佔寬度的30％左右，因此右欄佔據了其餘70％。 成功劃分了他們的頁面後，學生現在可以使用康奈爾語在課堂上的方法來使用： 做筆記 兩列中的右手和較大的內容應用於從課程中做筆記。 學生應確保這些筆記簡潔，並且他們不僅僅是寫下老師所說的話，而是用自己的話來總結最重要的概念。 這有助於確保他們深入思考這個話題。 [...]