4心理遊戲建議將您的方法遊戲帶到競爭4心理遊戲建議將您的方法遊戲帶到競爭
您是否在比賽中失去了勝利？ 運動員，教練以及父母與我取得聯繫的主要原因是，運動員無法將方法遊戲帶入比賽。 在練習中，您看起來像個明星，但是在比賽中扼殺了嗎？在競爭中凍結（或我打電話給我的電話缺乏信任）對於眾多運動員來說是一個典型的困難。 競爭時，您的表現會感到緊張，控製或缺乏靈活性嗎？ 為什麼運動員在競爭時會緊張並失去他們的技能？運動員因許多原因而失去指望。這裡有幾個： 他們也關心您的競爭對手（恐嚇） 他們最終對您的性能（控制）進行了分析 他們焦慮或害怕失去（害怕失敗） 他們盡力在競爭中完全執行（完美主義） 他們無法將他們來之不易的方法信心轉移到競爭中 如果您的想法在競爭期間進入方法，那麼解決方案是什麼？ 第一步是準確理解您如何在比賽中破壞遊戲。 您是否還專注於遊戲期間的理想類型？您是否在表演時會成為理想的選擇？您的教練在比賽時間之前是否過度指導您，以及您嘗試做任何教練說的事情？你害怕犯錯誤嗎？ 一旦確切地理解了自己的方式，就可以解決並進行更改。 為什麼要依靠您的身體技能？ 在購買以信任的是，您需要放手，很難執行您的發現的技能。至關重要的是，您能夠自發地進行和直觀地進行。 以下是四個心理遊戲建議，可以幫助您將方法帶入競爭以及指望您的技能： 在方法字段上留下方法 學會指望那一周的實踐。您的方法已經結束，現在是時候成為競爭中表演者以及“讓它發生”的時候了。 在現在和現在表演 完全放開您的表現如何或正確。防止過度分析最後一張，播放或例行程序。讓您的思想專注於一個點或一次射擊，而不是過去的錯誤。 保持您的表現簡單 避免嘗試相信您的高爾夫教練或打培訓師告訴您要做的六件事。相信一種感覺或圖像，例如看到箍或目標，以及算出您的鏡頭。 承諾在競爭時贏得難看和完成任務 放開嘗試完全沒有任何錯誤，並相信有效地完成任務。我打電話給此表演或贏得醜陋。 對於我所有的心理遊戲技巧，要依靠您的技能，請檢查無畏的運動員CD程序。 通過心理遊戲指導增強您的信心！ 精神遊戲碩士教練帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士可以為您或您的運動員提供幫助，並以個人教練來征服心理遊戲問題。 您可以與帕特里克·科恩（Patrick [...]