提高信心，鎮定和專注提高信心，鎮定和專注
提高網球心理遊戲技能 在本週的網球心理學播客，網球專家的心理遊戲中，帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士回答了伊莎貝拉（Isabella）的一個問題，伊莎貝拉（Isabella）希望在網球場變得更加自信，專注和鎮定。 這是我從伊莎貝拉收到的問題： “我可以採取什麼練習來使我在球場上更加自信，專注和平靜？ 我具有運動能力，我知道我可以擊敗比我高的人，但是當我玩他們時幾乎不會輸。 我該如何改變它並擊敗更好的球員？” 科恩：“我與網球運動員所做的幾乎所有事情都應該在網球場更加自信，專注和鎮定。” 科恩博士分解了每個心理遊戲領域，信心，專注和鎮定，並討論了您可以一一改善這些區域的方法。 收聽本週的網球心理學播客，以學習如何提高網球和其他限製表現的心理遊戲障礙的表現。 聽下面的音頻，以聽取科恩博士將如何解決此問題的方式： 訂閱iTunes的網球心理學播客！ 學習經過驗證的心理遊戲方法，以在球場上盡力而為！ 您（或您的球員）在競爭中表現出色嗎？ 您是否將自己的最佳和許多自信的遊戲帶入比賽？ 成功的網球運動員已經學會瞭如何以最高信心對比賽進行。 如果您準備改善自己的心理韌性並在比賽中進行自尊心，那麼網球信心：比賽運動員的心理韌性可以幫助您做到這一點！ 利用網球信心來幫助您增加網球的心理韌性，並發現有助於職業運動員贏得的強大而驗證的心理遊戲方法！ 網球信心：錦標賽運動員的心理韌性 心理遊戲客戶在說什麼？ “我領域中最有影響力的教練！” “博士 科恩（Cohn），我的目標之一是成為世界一流的教練。 有一些來自美國的教練啟發了我最大的約翰·伍登，唐·舒拉和帕特·萊利。 與您合作之後，我現在還將您的名字列為我領域中最有影響力的教練！” 〜弗朗茲 下載我們完全免費的網球心理學報告！ 發現您是否在比賽期間犯了其中一個或更多這些“昂貴”的無用心理遊戲錯誤！ 下載我們完全免費的網球心理學報告： 六個未強制的“心理遊戲”錯誤網球運動員在兩點之間犯了 [...]