競爭的心態

信心。沒有其他質量如此難以捉摸，但對於性能如此重要。每個人都知道他們需要它以盡其所能，但是大多數人都很難告訴您他們如何提高信心的策略。 書元認知教師研討會 對於某些人來說，信心是一件脆弱的事情。對於那些僅基於一個來源的人來說，尤其如此（無論是一個人的意見或批准，還是您在上一次表演中的表現）。研究表明，堅固耐用的置信度是從一系列來源繪製強度的結果。 思考自信的好方法是時間上。有許多策略可以使您充滿信心，利用過去，現在和未來。下面，我們簡要概述了其中6個： 使用過去 提醒自己以前的成功 心理學家使用“自我效能感”一詞來解釋某人對成功完成任務的自信。該理論的關鍵組成部分是提醒自己以前的積極經驗。從本質上講，提醒自己過去的表現良好可以增加信念，即您將來會再次這樣做。 什麼時候使用此策略？如果即將到來的情況類似於您過去成功的情況。 提醒自己準備 您的準備可以是信心的來源。如果您已經進行了活動之前的工作，請提醒自己。您控制的信心來源（大部分時間的準備工作）比無法控制的信任更持久。 什麼時候使用此策略？如果您已經計時了小時，並在活動的整理中進行了高質量的工作。 使用現在 以積極，有價值和充滿活力的方式與自己交談 您如何與自己交談會影響您的思維，感覺和隨後的表現。我們以前曾在寫博客，說明了6種方法來改善您與自己交談的方式。自我談話不僅僅是以積極的方式與自己交談（“我可以做到這一點”）。取而代之的是，嘗試以寶貴的方式與自己交談（“我需要做什麼才能做好？”），也以充滿活力的方式（“來吧，繼續前進”）。 什麼時候使用此策略？無論何時何地，您想要的任何地方。它很快，謹慎，可以迅速增強您的信心。 尋找相似的人 我們之前提到，提醒自己先前的成功是自我效能理論的關鍵部分。利用該理論的另一種策略是向獲得成功的人學習。這被稱為替代經驗。這使您有機會向他們學習，並提高您對成功是可以實現的信念。 什麼時候使用此策略？如果該人與您相似和/或他們的成功與您所希望的人相似。 使用未來 想像自己成功 想像自己做得好可以幫助您改善心情，減輕神經並增加信心。除了看到自己達到所需的結果外，還可以看到所需的行為和技能以取得成功也很有價值。 什麼時候使用此策略？重要的是要注意，這項技術可能會導致某些人對未來的成功做白日夢，因此請確保僅在活動之前使用它，並且只有在準備階段已經付出了艱苦的工作。 知道挫折將來可以幫助您 挫折雖然當時不舒服，但從長遠來看實際上可以幫助您。在一項對奧林匹克金牌得主的研究中，其中許多人確定瞭如何利用挫折作為發展和發展的機會，對發展其韌性至關重要。您可以在此處閱讀有關Oiympic冠軍的其他8種方式的博客。 什麼時候使用此策略？失敗後太早，事件可能太原始了，從長遠來看可能如何幫助您。給它時間。一旦情緒冷卻，這種策略就會有所幫助。另外，如果您一直在朝著長期目標努力，請花時間思考自己如何克服挫折以及從他們那裡學到的東西將有所幫助。 有關更多信息，請查看我們的頁面如何改善元認知，您可以在其中找到博客和研究的鏈接。 [...]

羅森辛的教學原則，您應該在日常審查期間要做的5件事是目前對教育的巨大興趣領域，這要歸功於他們對教師和學生的所有實際含義和影響 。 這些原則中的第一個表明，課程應從對先前學習的日常審查開始，這可以改善過去信息的知識，並導致更輕鬆的回憶。 舊信息的日常審查還可以促進新的和相關信息的學習。 但是，您如何在課堂上真正做到這一點？ 這是您可以提示每天審查的5種方法… 書籍羅森辛的原理CPD研討會 羅森辛的教學原則是什麼？ 但首先，快速回顧。 Rosenshine根據來自三個主要領域的研究制定了他的10條教學原則： 認知科學的重點是大腦如何獲取新信息。 課堂練習，研究最有效的教學策略，從而帶來了較高的學生成就。 認知支持研究了哪些教學程序，例如大聲說話和腳手架，在學生成就方面取得了最好的成績。 羅森辛的教學原則正在由所有學科和教育水平的教師實施。 他們正在彌合教育與研究之間的鴻溝，以確保在課堂上應用他的原則將對學生產生積極影響。 您如何促進日常審查？ 羅森辛（Rosenshine）的第一個原則是“在課程開始時審查學習”。 這是因為研究表明，我們的工作記憶很小且容易超負荷，這意味著學生可能會忘記上一課的新信息，並且很難在沒有審查的情況下回憶起來。 我們知道，日常審查不僅要記住信息，而且要學習新信息很重要。 我們通過建立我們已經知道的知識來做到這一點，因此每天的審查將有助於創造一個堅實的基礎，您的學生可以在本課程的其餘課程中建立基礎。 當涉及到如何與學生一起審查學習時，您可以選擇。 羅森辛本人建議您可以使用五種策略… 1.正確的作業 上課時間糾正家庭作業任務可以鼓勵學生回顧他們學到的知識或不太好的知識。 查看他們犯的錯誤使學生能夠評估他們的學習能力。 這發展了他們的元認知技能，並幫助他們確定所需的知識領域。 2.審查作業中使用的概念和技能 儘管糾正作業對於明確指出哪些答案是錯誤的，哪些是正確的，但是審查家庭作業中使用的總體概念和技能也很重要。 這使學生能夠認識到他們在作業任務上犯的錯誤是一次性錯誤，還是誤解了概念或技能。 3.要求學生確定難度點 [...]

的讚助，當您相信即將到來的NFL季后賽時，您現在可以相信自己的稅款。 Turbotax，QuickBooks以及MINT的國家橄欖球聯盟和Intuit Inc揭示了該公司與2022的正式合作夥伴關係的續簽。作為協議的一部分，TurboTax Live現在將擔任AFC的提供贊助商 以及NFC分區比賽，除了以前的比賽以及2020年NFL賽季冠軍賽的持續贊助外。 去年，Intuit Turbotax Online最終成為第一個最終為AFC和NFC冠軍賽提供贊助商的業務。 NFL合作夥伴關係副總裁Nana-Yaw Asamoah表示：“我們不僅要歡迎在線intuit turbotax在線回來作為AFC和NFC冠軍賽提供贊助者，而且還擴大了連接，以包括我們的分區回合。” 公司開發。 “作為貨幣和稅收準備產品的領導者，Intuit提供了NFL粉絲所承認的平台，並且比這次大約在一年中的要求更大。” 隨著兩項冠軍賽的讚助，TurboTax Live品牌將在活動以及輔助節目中以及跨聯盟廣播以及數字媒體平台的材料中進行介紹。 Intuit Consumer Group廣告副總裁Cathleen Ryan表示：“我們不僅繼續繼續發展，而且擴大了我們與NFL的聯繫。” “在Intuit，我們很樂意為數百萬納稅人和財務培訓。 通過這項贊助，我們將有明顯的機會通過這些工具吸引熱情的NFL粉絲，並協助他們在稅務季節的高處繁榮發展。” 分享這個： 推特 Facebook 打印 LinkedIn reddit 電子郵件 [...]

中奪得了亞特蘭大老鷹隊在最近的NBA比賽經驗調查中排名第一，在所有球隊中排名第一，他們的“整體遊戲體驗”中排名第一。 該調查利用了NBA門票購買者的橫截面，包括全季節，部分季節和個人遊戲售票員。 霍克斯調查中有79％的受訪者將參加遊戲的整體經驗分類為“偉大”或“傑出”。 老鷹隊比其2017-18賽季的總體滿意度等級增長了22％。 遊戲體驗調查是由NBA設計的，“旨在幫助確定所有門票購買者類型的實力和機會領域，從而通過衡量所有外部區域的風扇滿意度來識別Arena體驗。” 亞特蘭大鷹隊和州農場競技場首席執行官史蒂夫·庫寧（Steve Koonin）表示： 我們很榮幸能從我們的粉絲那裡得到這一回應。 在重新構想全新的國家農場競技場時，我們的組織完全專注於卓越運營。 這導致了一個令人驚嘆的，最先進的場所，設有優越的便利設施和金標準的客戶服務，為亞特蘭大市創造了終極的夜晚。 今年早些時候，老鷹隊宣布，他們在NBA的2018-19粉絲忠誠跟踪器中排名聯盟排名，獲得了Arena In-Arena食品和飲料滿意度的第一分。 State Farm Arena在所有團隊中都超越了所有團隊，其中60％的受訪者在食品和飲料領域“非常滿意”。 州農場競技場的執行副總裁兼總經理布雷特·史蒂芬森（Brett Stefansson）表示： State Farm Arena的設計是亞特蘭大市及其現場娛樂迷。 我們非常感謝積極的反應，並決心繼續改善場地和經驗。 全新的國家農場競技場。 圖片，禮貌：霍克 #truetoatlanta 關於亞特蘭大老鷹隊 亞特蘭大老鷹隊籃球俱樂部和州農場競技場憑藉大膽的身份和強大的新所有權，仍然致力於使亞特蘭大在球場和開局中感到自豪。 鷹隊是2014 – 15年東南分區的冠軍，連續10個賽季進入了季后賽，並在2015年的球隊歷史上首次進入了東部決賽。 在法庭外，該組織建立了一種包容性，多樣性和創新的文化，所有這些文化都充滿了南方的熱情。 [...]

CONCACAF重新安排的首屆國家聯賽決賽舉行重新安排的CONCACAF國家聯賽決賽 [...]